Почему стоит заняться творчеством

Творческая деятельность – это таинственный процесс, который способен доставлять человеку неподдельное удовольствие. И те, кто считают, что творчеством люди занимаются «от нечего делать», и лишь тратят время, когда есть дела поважнее – отрекаются от значимой и ценной в жизни возможности.

tvorchestvo2

Стоит признать, что проявлять творческую жилку люди начали еще со времен своего появления. Примером тому служат наскальные рисунки древних, примитивные музыкальные инструменты, танцы возле костра и многое другое. Люди творили в любую эпоху, и при любых обстоятельствах. Стихи и музыка рождались в неволе, живописные картины создавались на грани нищеты мастеров, песни слагались под бомбежками во время войны и многое другое. Так что говорить о том, что это пустая трата времени не стоит. Если в жизни было что-то ненужное, то оно б давным-давно уже кануло в Лету. А так как творческие акты и по сей день увлекают огромное количество людей, значит, стоит признать, что эта деятельность необходима человечеству, и является неотъемлемой частью существования индивида и социума.

Есть множество исследований, которые доказывают положительный эффект творческой деятельности. В чем же он проявляется?

Самоконтроль и здоровье

Когда человек занимается делом для души, он непременно получает положительные эмоции и психологическую разрядку, что в свою очередь благоприятно влияет на здоровье.

Негативные мысли, эмоции, переживания, которые накапливаются внутри человека, часто становятся причиной стрессов, психологических срывов и болезней. Творчество помогает освободиться от агрессивных чувств в приемлемой для себя и окружающих манере. То есть это безопасный способ эмоционально разрядиться, и адекватно справиться со своими эмоциями.

Также смена деятельности даёт голове и телу лучше отдохнуть от напряженных трудовых будней. Творческий процесс позволяет насладиться собственной свободой и приятным времяпрепровождением, где вы целиком и полностью сможете расслабиться, погрузившись в собственный мир.

tvorchestvo

Самореализация

Творческаядеятельностьподразумевает создание чего-то нового (пусть даже это будут незамысловатые рисунки на бумаге карандашом), и через такое творение отразить внутренний мир, внутреннее Я.

Для некоторых людей творчество – это шанс реализовать себя в обществе как личность, самоутвердиться, повысить самооценку, стать знаменитым, и получать от своей деятельности материальные блага. И даже если ваши шедевры не станут известны миру, не будут украшать коллекцию любителей искусства, у вас они всё равно будут вызывать чувство наслаждения и гордости.

В большинстве случаев люди занимаются творчеством, чтоб сделать обыденную жизнь с её повседневными проблемами более яркой, интересной, и дополнительно расширить свои возможности и рамки мышления.

Самопознание

Через творческую деятельность человек способен глубже познать себя и даже найти ответы на интересующие вопросы. В психологии для исцеления души и поиска внутренних проблем часто используют такой метод как арт-терапия.

Используя творческие инструменты, человеку легче выразить свои переживания и чувства. Через полученные образы можно встретиться со своими «демонами» и в творческом процессе распрощаться с ними, а также рассмотреть то прекрасное, что есть внутри, и развивать его дальше.

«Прорисовывая» через бессознательные образы свои переживания и мысли, вы можете найти решения на интересующие вас вопросы бытия. В творениях, где нами движет внутренняя сила, создание образов провоцируется подсознанием, нашими скрытыми переживаниями, чувствами. Поэтому давая выход эмоциям через творчество, и анализируя полученные «шедевры», мы можем понять и осознать причины тех или иных проблем, которые появились в реальной жизни.

tvorchestvo3

Контакт с ребенком

Совместное творчество с ребенком развивает его когнитивные способности (пространственное мышление, воображение), самое важное, что такие занятия помогают наладить действительно глубокий контакт с ребенком.  Сочиняя вместе сюжет, героев и линии их взаимодействия,  вы получаете бесценное понимание внутреннего мира ребенка.

Творческие акты усиливают внимание к чувствам, включают воображение, расширяют мировоззрение. Творчество даёт широкие возможности на пути к самореализации, и творческой деятельностью можно начать заниматься в любом возрасте. Здесь главное найти «своё», и начать творить!