Почему 3 года критический период в жизни семьи

Семейный криз – это не просто перепалка супругов на бытовом уровне, это переходный этап развития семейных отношений. По мнению психологов, каждая семья на конкретном этапе жизни сталкивается с определенными сложностями, которые провоцируют кризис в семье.

3 goda

С первым семейным кризисом супруги сталкиваются на первом году совместной жизни. Здесь заканчивается конфетно-букетный период, и проходит притирание супругов на бытовом уровне. Выдержав испытание «бытом», партнеры на 3 – 5 году совместной жизни сталкиваются со следующим критическим этапом, которые психологи считают наиболее сложным.

Почему этот этап считают критическим периодом в жизни семьи?

Проведя в браке 3 года, супруги уже окончательно снимают «розовые очки», рассеивают юношеские иллюзии, понимают, кто есть кто в семье, и погружаются в каждодневную рутину жизненных проблем. Партнеры в эти годы озабочены обустройством домашнего очага, своими профессиональными делами, карьерным ростом, а романтическая влюбленность перерождается в супружескую дружбу.

Также очень часто именно в эти годы в молодой семье появляется первый малыш. С появлением ребенка статус семьи меняется, а на обоих партнеров взваливаются новые обязанности и возлагаются новые роли – роль родителей. Это действительно трудный период для обоих супругов.

3 goda2

Как преодолеть кризис 3-х лет в семейной жизни

Как говорил Эмиль Золя: «Залог семейного счастья в доброте, откровенности, отзывчивости…».

Прежде всего нужно помнить, что кризисы в семейной жизни неизбежны, и именно кризисы позволяют отношениям в паре развиваться и продолжаться.

Кризис трех лет можно назвать кризисом нового знакомства – романтический флер уходит, и мы начинаем видеть нашего партнера таким, каким он есть.  Кризис в этот периода может ощущаться по-разному. Иногда появляется ощущение, будто мы живем с незнакомцем, или «все вроде нормально, но почему-то  хочется убежать из отношений». Появление ребенка в семье может отсрочить время кризиса, но так или иначе каждой паре придется посмотреть на своего партнера как на реальную личность не лишённую недостатков и слабостей.

Проживание кризиса 3-х лет позволяет качественно изменить коммуникацию в паре. Это время для построения баланса между собственными интересами и интересами пары, принятие и учет  потребностей партнера, время учиться откровенно говорить о своих желаниях и искать новые действительно совместные решения.

И в этот период  полезно:

  1. Откровенно, в уважительной манере сообщать партнеру о своих чувствах и желаниях

Сдерживать эмоции бывает не просто, однако говорить и обсуждать свои и чужие чувства нужно учиться. Как это сделать см. в Статье «Как говорить о своих чувствах».

  1. Слышать и принимать желания другого.

Принять, что у партнера могут быть интересы отличные от ваших, а так же что у него и у вас есть право на личное пространство и время для себя. Далеко не каждое наше желание должно с восторгом приниматься мужем/женой.

  1. Найти и уделять время делу по душе

Это продолжение предыдущего тезиса. После того как сосредоточенность друг на друге  отходит на второй план, самое время вспомнить, что доставляет удовольствие именно вам. Помните, что такие активности для себя, не только не охлаждают пару, а напитывают вас энергией и позволяют быть интересным партнеру.

  1. Создайте свои приятные ритуалы.

Поймите, что вам действительно приятно делать вместе и находите на это время, несмотря на загрузку на работе. Будут ли это воскресные прогулки в парке или выходы в кино, не так важно. Важно сохранять и поддерживать пространство совместных интересов.

  1. Даже если у вас маленький ребенок выделять время для своей пары.

Это разнообразит  будни, поддержит интимную и душевную близость.

Любой кризис можно преодолеть лишь совместными усилиями. Если вам сложно найти решение в сложившейся ситуации, обратитесь за помощью к опытному психологу, который поможет вам  прожить критический период в жизни вашей семьи.