Как сказать ребёнку о разводе

Такой неприятный процесс как развод вряд ли пройдет для супругов безболезненно, а если в семье есть дети, то ситуация значительно усложняется. И, даже несмотря на то, что решение о расставании было принято в семье обоюдно, и всё происходит довольно цивилизованно, развод родителей у ребенка всегда вызывает сильный стресс, и может нанести ему серьёзную психологическую травму.

rebenok-razvod

Дети любят обоих родителей, они привязаны к маме и папе, и во внутреннем конфликте они являются третьей, абсолютно невиновной в разрыве, стороной. И когда малыш и даже подросток узнаёт, что это связь между родителями обрывается, его окутывает страх и «накрывают» переживания. Дети по-разному могут реагировать на расставание родителей. У кого-то это проявляется в резкой смене настроения, у кого-то в плаксивости, в появлении агрессии, в истериках, в сильных внутренних переживаниях при внешней спокойности, в появлении энуреза и прочее.

Поэтому чтоб как-то сгладить трагизм происходящего, и максимально защитить ребенка от психической травмы, родители должны правильно объяснить причины, почему мама и папа не будут вместе, и поддержать его в трудную минуту.

Как это правильно сделать?

Во-первых, сообщать ребенку о разводе необходимо лишь тогда, когда принято окончательное и бесповоротное решение расстаться. Сообщать о принятом решении ребенку обязательно. При этом необходимо выстроить разговор и своё поведение по правилу «не навреди».

Дети, в виду своей неопытности, не всегда могут понять причины расставания родителей, и очень часто винят в происходящем себе. Поэтому выстраивая разговор, мама и папа обязаны донести ему мысль о том, что разводятся они только друг с другом, что мама и папа всё также сильно любят его и будут видеться с ним, когда он этого пожелает, что жизнь продолжается, и в случившемся нет его никакой вины. Возможно, эту мысль вам придется повторять ребенку ни один и ни два раза. Чем младше ребенок, тем больше времени вам  потребуется, чтобы убедить его в том, что его вины в разводе нет.

rebenok-razvod2

Говорим правду

Приняв решение, не пытайтесь скрывать ситуацию до последнего. Не стоит недооценивать детей. Они всё чувствуют, и у них может возникнуть внутренний диссонанс между тем, что ему говорят и что он ощущает. Поэтому не стоит подслащать пилюлю, а необходимо набраться смелости и рассказать малышу всю правду.

Дозируем информацию

Ваш рассказ должен нести лишь необходимую для ребенка информацию. Его не стоит посвящать без надобности во все нюансы случившегося (если он сам не спрашивает), и тем более выливать на него весь негатив ситуации. Ребенку важно осознать лишь сам факт развода, так что объяснить причины расставания ему нужно лишь в общих чертах, и на понятном для его понимания языке.

Говорим «мы» вместо «он»

Ребенок всегда чувствует единую связь между собой, мамой и папой, несмотря на то, что родители решили расторгнуть брачные узы. Поэтому в разговоре упоминая «мы» вместо «он», вы сохраняете это единение в душе у ребенка. Также данное местоимение даёт понимание того, что решение о разводе у мамы и папы было общим, и они в одинаковой степени принимают ответственность за сложившуюся ситуацию и её последствия.

Не обвиняйте друг друга

Соблазн обвинить во всём вторую половину велик, но детям тяжело признать, что кто-то из родителей может быть плохим. Поэтому лучше сказать, что в случившемся никто не виноват, просто в жизни случается всякое.

Father comforts a sad child. Problems in the family

Говорим без слез и истерик

Во время разговора необходимо всеми силами настроить ребенка на позитив. Поэтому перед общением родителям следует подготовиться и хорошо настроиться на предстоящий разговор, как бы сложно не было. Истерики и слезы лишь усугубят восприятие у ребенка, что может навредить ему.

От того насколько грамотно родители подойдут к сообщению ребенку о разводе зависит будущее состояние и поведение ребенка. Поэтому если вы не уверены в своих поступках, не знаете, как правильно поступить – лучше обратиться к специалисту за помощью. Да и ребенку в этой ситуации не повредит разговор с хорошим психологом.